Meningkatkan Kualitas Siklus Menstruasi dengan Metode Gerakan Hidup Sehat dan Yoga Asanas

Pengarang:

Sefentina Agustin, M.Tr.Keb.

Dr. Runjati, M.Mid.

Prof. Dr. drg. Diyah Fatmasari, MDSc.

Harga: Rp120.000,-

Kubuku: Rp,-Rp65.000

Aksaramaya: Rp65.000,-

Henbuk: Rp,-

MyEdisi: Rp,-

Google Play: Rp65.000,-

ISBN:

Cetak, 2025

ISBN: 978-623-432-145-6 [PDF]

Versi Elektronik, 2022

Penerbit Pustaka Rumah C1nta

Deskripsi Fisik: vi; 64 hlm.; 15,5×23 cm

Berat: 0,6 kg

PRC335

Ringkasan:

Buku ini hadir untuk memenuhi kebutuhan perkembangan ilmu kebidanan yang semakin berkembang terutama di bidang terapi komplementer. Buku di tangan Anda ini menyajikan dua metode untuk meningkatkan kualitas siklus menstruasi yakni metode gerakan hidup sehat dan Yoga Asanas. Keistimewaan lain yang dimiliki buku ini yaitu adanya cara untuk melakukan Yoga Asanas. Tidak hanya itu saja, buku ini dilengkapi dengan panduan dalam melakukan gerakan hidup sehat.