Si Sedih

Pengarang:

Eka Widiasari, M.Psi.Psikolog.

Harga: Rp188.000

Kubuku: Rp,-

Aksaramaya: Rp,–

MyEdisi: Rp,-

Google Play: Rp,–

ISBN:

Cetak, 2025

ISBN:  [PDF]

Versi Elektronik, 2025

Penerbit Pustaka Rumah C1nta

Deskripsi Fisik: 12 hlm.; 17×17 cm

Berat: 0,6 kg

PRC498

Ringkasan:

Melalui buku ini, Ananda dapat mengenali emosi, bahwa emosi punya nama dan bisa datang  juga pergi. Menyadari nya, dengan memahami apa yang terjadi pada tubuh saat emosi itu datang. Menerima, bahwa memang benar emosi itu sedang Ananda rasakan. Terakhir, melepaskan, dengan cara yang sederhana sehingga Ananda mampu mengelola emosi dengan baik.